“杞人忧天”是个经典的成语故事，出自《列子·天瑞》。
 
古时候，杞国有一个人，总是胡思乱想，整天担心天会塌下来、地会陷下去，那样自己就无处安身了。因为这份担忧，他吃不下饭、睡不着觉，整天愁眉苦脸，精神也越来越萎靡。
 
有人见他这副模样，就好心开导他：“天不过是积聚的气体罢了，到处都是气，你一举一动、一呼一吸都在这气体里，怎么会担心天塌下来呢？”
 
杞人听了，还是不放心，又问：“那如果天是气体，太阳、月亮和星星不就会掉下来吗？”
 
开导他的人笑着说：“太阳、月亮和星星也都是气体聚成的，只是它们会发光而已。就算掉下来，也不会砸伤人的。”
 
杞人又追问：“那地陷下去怎么办呢？”
 
对方耐心地解释：“地不过是堆积的土块罢了，填满了四面八方的空间，没有一点空缺。你走在路上、踩在地上，整天都在和大地接触，根本不用担心它会陷下去呀。”
 
杞人听了这些话，恍然大悟，心里的忧愁一下子消失了，从此再也不胡思乱想了。
 
后来，“杞人忧天”就用来比喻毫无根据地忧虑和担心，讽刺那些为不切实际的事情而过度焦虑的人。